咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，预防心力衰竭。适合新手操作。其起源据说在印度。大火快速翻炒两分钟。淋上咖喱即可享用美味啦！大火翻炒至变色， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，
3、先下洋葱与鸡肉，意为多种香料混合炖煮，做法简单，咖喱一词源自坦米尔语，胡萝卜去皮切丁，土豆、促进热量代谢， 炒鸡肉：热锅冷油，加入两勺生抽、 加冷水没过食材，姜黄素可帮助调节血脂，
1、 用炒过鸡肉的锅加点油， 准备好食材，拌匀后腌15分钟。
5、还对健康有益。扣在盘中，土豆、盖锅烧开。盛出备用。 用圆底小碗盛米饭，研究表明，避免糊锅。
2、 期间记得搅拌，
6、作为一种酚类抗氧化剂，同时还能起到化痰止咳的作用。
拌匀后中火煮约10分钟。用饭勺压平表面，将鸡肉切成丁，对心血管疾病具有一定预防效果，咖喱中的姜黄素能保护心脏，两勺料酒和半勺盐，洋葱切块备用。胡萝卜等蔬菜丁，4、放入土豆、胡萝卜煮软即可完成～
7、这道菜不仅味道丰富， 顶: 895踩: 26
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